Majówka z #osiędbaniem

Akademickie Centrum Wsparcia UŁ zaprasza studentów i doktorantów do zadbania o siebie w procesie studiowania, zdobywania nowej wiedzy i nowych umiejętności pomocnych nie tylko w nauce, ale również w relacjach i utrzymaniu dobrej kondycji zdrowia psychicznego.

W maju Akademickie Centrum Wsparcia przygotowało szereg działań wspierających. Poniżej niektóre z nich:

Termin: 11.05.2022 r., godz. 13 – 15
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152

  • warsztaty psychoedukacyjne: 

„Jestem tu, czy tam?”. Mindfulness w ćwiczeniu koncentracji.
Termin: 10.05.2022 r., godz. 12.30 – 14.30
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152 

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Sposoby na efektywną naukę.
Termin: 12.05.2022 r., godz. 9 – 11
Forma: MsTeams

  • relaksacja 

Relaksacja w teorii. Czym jest? Jak działa? Dlaczego warto? Czy w ogóle warto? 
Termin: 13.05.2022 r., godz. 11 – 12
Forma: MsTeams

Relaksacja w praktyce. „Na zielonej łące, czyli majówkowy chillout"
Termin: 17.05.2022 r., godz. 14 – 15 
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152

  • filmoterapia „Oscar goes to…”. Seans filmu „Chce się żyć”, reż. M. Pieprzyca

Termin: 21.05.2022 r., godz. 10 – 13
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152 

  • warsztat rozwojowy

„Asertywność, czym jest i jak ją praktykować?”
Termin: 19.05.2022 r., godz. 10 – 12 
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152 

Warsztaty, relaksacja, filmoterapia realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób).
Obowiązują wcześniejsze zapisy: beata.majcher@uni.lodz.pl 

Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje? 
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl